早泄的出現往往來夫妻之間的感情受到影響,不僅性生活得不到滿足,更是會對男性的身心造成危害.那么,日常要怎么樣預防早泄呢?關于這個下面就一起來聽聽上海九龍男子醫(yī)院客服是怎么解答的.
1、早泄患者可以在飲食上多吃一些有助于性功能恢復的食物,比如牡蠣、狗肉等.
2、盡可能不要沉迷與色情,如果自慰,應控制控制頻率,避免過多的性刺激.在平時還應該注意養(yǎng)成一個好習慣,在性生活方面要節(jié)制.
3、如果只是偶爾一兩次發(fā)生早泄的情況,一定不要過于擔心,不要給自己過大的壓力,這種情況下只要夫妻坦然面對,正確配合和調節(jié),是可以恢復正常性功能的.
4、夫妻在平時一定要注意情感上的交流和溝通,如果相互之間有什么誤會或者是隔閡,一定要及時消除,否則,夫妻感情不好肯定是會影響性生活質量的.
上海男科醫(yī)院提醒:在平時生活中,男性朋友要做好早泄的預防措施,應多培養(yǎng)一些興趣愛好,積很進行運動鍛煉,提高自身身體素質,做到勞逸結合,避免過于勞累.如還有其他關于早泄的疑問,歡迎咨詢我們的客服.
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